अपना ख्याल रखें

सभी को हार्दिक वन्दन साथियों हम सब मानव जन आर्थिक एवं सामाजिक चुनौतियों के दौर से गुजर रहे हैं। 

सभी का व्यापार या काम धन्धा लगभग लगभग ठप्प हो गया है या हो रहा है, बहुत से लोगों की नौकरी चली गई होगी, जा सकती है या जाने वाली होगी ।

सैलरी कम हो गई होगी या हो सकती है। 

याद रखना है कि ये हालात आपकी वजह से नहीं आए हैं बल्कि प्राकृतिक रूप से सभी के हिस्से में आए हैं ।

आप और हम स्वयं को दोष न दें, न ही स्वयं को हारा हुआ या अपमानित महसूस करें। 

रास्ता नज़र आये आ न आये, लेकिन हम हिम्मत नही हारेंगे । 

सभी को चाहिए कि कम से कम ही खर्च करें।

अपनी मानसिक परेशानियों को लेकर अकेले न रहें, अवसाद न पनपने दें । दोस्तों को फ़ोन करें, रिश्तेदारों से बात करें। अपने जरूरतमंद पड़ोसी की भोजन व्यवस्था का खयाल रखें ।

किसी तरह का बुरा ख़्याल आए तो न आने दें, ऐसे खयाल का पूर्णतः इग्नोर करें ।

इस भयानक स्थिति से कोई नहीं बच सकता, शायद हम सब प्रभावित हों ।

 

लेकिन हम सब धीरे धीरे खुद को पहाड़ काट कर नया रास्ता बनाने के लिए तैयार करेंगे।

अपनी भाषा या सोच ख़राब न करेंगे। 

कुछ भी हो जाए, जीना है, कल के लिए।

धीरज रखें। कम में जीना है। 

यह वक्त हम मानव जाति का इम्तहान लेने आया है।

बस यूँ समझिए कि आप लूडो (सांप सीढ़ी) खेल रहे थे। 99 पर साँप ने काट लिया है लेकिन आप गेम से बाहर नहीं हुए हैं।

 

डटे रहिये, स्वस्थ रहिये, खानपान का ध्यान रखिये, निरंतर व्यायाम कीजिये,  रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का प्रयास करें, घर मे रहें, उचित दूरी बनाएं, अंजान व्यक्ति के संपर्क में न आएं, बस यही बचाव है 

 

थोड़े दिन झटके लगेंगे, उदासी रहेगी लेकिन हँसते-मुस्कराते रहिये। हम दोबारा बैलगाड़ी से शुरुआत करके मर्सिडीज तक पहुंचने का हौसला रखते हैं।

 

सदैव सकारात्मक रहे, अपने आसपास हो रहे किसी भी घटनाक्रम से सतर्क रहें व जनहित में आवश्यक सूचना साझा करते रहें ।

 

ज्ञात रहे कि कोरोना प्रभावित मरीजों में पूर्णतः स्वस्थ होने वाले मरीजों की सर्वाधिक संख्या हमारे देश की ही है।

सकारात्मकता बनाये रखें ।

बच्चों व बुजुर्गों के स्वास्थ्य का खासा ध्यान रखें ।

यह जंग हम सबको एकसाथ जीतनी है यह दृढ़ निश्चय करें ।

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